Denna webbplats använder teknik som troligen inte stöds i din webbläsare, därför kan vissa saker se konstiga ut eller inte fungera. Vi rekommenderar att du byter till en modern webbläsare istället.
Gå direkt till huvudinnehållet

Du som är helt symtomfri är välkommen till oss som vanligt. Om du däremot känner dig sjuk med snuva, hosta eller feber ber vi dig boka om din tid. Det gäller även om du bara känner dig lite sjuk. Vi ser helst att du besöker oss ensam, men behöver du assistans ska den personen också vara fri från symtom. Har du frågor är du välkommen att kontakta din klinik. Läs mer om hur coronaviruspandemin påverkar Folktandvården

Mat och dryck

Allt du äter och dricker påverkar din munhälsa. En god munhygien och hälsosam kost hjälper dig att hålla din mun frisk.

Mat och dryck påverkar dina tänder. Varje gång du äter eller dricker kan bakterier i munnen bilda syra som fräter på tandemaljen och kan bland annat orsaka hål. Här följer några enkla råd för att hålla tänderna friska:

  • Börja dagen med en nyttig frukost som du blir mätt på.
  • Ät lunch, ett par mellanmål och middag under resten av dagen.
  • Låt tänderna vila mellan måltiderna för att minska syraangrepp på tandemaljen.
  • Drick vatten i stället för saft eller läsk.
  • Välj frukt och grönt hellre än sötade saker.
  • Ta gärna ett sockerfritt tuggummi efter maten.
Senast uppdaterad: 2017-11-29 12:24