Fakta och råd om äldres munhälsa
Folktandvården Västra Götaland finns till för alla – liten som stor. Du kanske själv är på jakt efter svar på frågor om din mun och dina tänder? Eller så vill du hjälpa någon i din närhet med munhälsan? Oavsett vilket kan du hitta svaren här.
Precis som resten av kroppen förändras våra munnar och tänder under hela livet. Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du behöva se över dina dagliga munvårdsvanor. På den här sidan hittar du några exempel på vad som händer i munnen när du blir äldre – och vad man kan göra åt saken.
Fluorid på regelbunden basis
Som vuxen rekommenderas du att borsta tänderna med två cm fluoridtandkräm på tandborsten, två gånger om dagen – och att borsta i två minuter. I takt med att vi blir äldre och förhållandena i munnen ändras kan det vara bra ett extra fluoridtillägg. Därför rekommenderar vi 0,2 % fluoridsköljning vid ett tredje tillfälle under dagen. Du kan även använda en tandkräm med extra hög fluoridhalt, som kan fås på recept eller köpas på apotek.
Våga fråga och prata
Att ta hand om tänderna och munnen har stora hälsovinster för resten av kroppen. I många fall kan bra munvårdsvanor hålla munnen frisk, trots dåliga förutsättningar. Så börja prata mer om tänderna. Våga fråga hur munnen mår – och ta hjälp från tandvårdspersonal för att hitta rätt lösningar. Tillsammans kan vi bidra till att fler får vara friska i munnen hela livet.
Regelbunden kontakt
Ju tidigare vi på Folktandvården kan genomföra en undersökning, desto bättre förutsättningar har vi för att hjälpa till. Därför rekommenderar vi våra patienter att höra av sig till sin klinik när man exempelvis har börjat äta en ny medicin eller något har förändrats i allmäntillståndet. Då kan vi prata om ifall detta har en möjlig påverkan på munhälsan.
Mer matnyttig information
Det finns mer att läsa om olika aspekter av din munhälsa. Här kan du hitta svaren på ett stort antal frågor:
Läs om tandköttsinflammation och tandlossning (gingivit och parodontit)