Fem frågor om svår tandvårdsrädsla

1. Vad är tandvårdsrädsla?

Tandvårdsrädsla innebär att du känner obehagskänslor, rädsla, oro eller ångest i samband med tandvårdsbesök.  Det kan till exempel handla om att du oroar dig för tandläkarens olika verktyg eller för att behandlingen kommer att göra ont. Att du ska bli ovänligt bemött eller inte ha kontroll i situationen. Det kan också handla om att du känner dig generad och skäms för dina tänder. 

Tandvårdsrädsla kan vara orsakad av att du: 

• Har varit med om en traumatisk upplevelse i samband med ett tandvårdsbesök, som smärtsam tandvård eller ett ovänligt bemötande. 
• Är rädd för att inte ha kontroll över behandlingen. 
• Inte känner förtroende för din tandläkare.
• Är rädd för att få negativa besked om din mun/tandhälsa. 
• Drar dig för besök på grund av rädsla för vad det kommer att kosta. 
• Är tandvårdsrädd utan att du vet någon bestämd orsak till rädslan. 

Tandvårdsrädslan kan även vara förknippad med andra tillstånd som till exempel agorafobi (rädsla för att vara i situationer där du känner att du inte kan fly) och klaustrofobi (rädsla för slutna utrymmen). 

2. Vad är det för skillnad på tandvårdsrädsla och tandvårdsfobi?

Många människor känner obehag, rädsla eller oro inför tandvård. Vid svår tandvårdsrädsla eller fobi kan man dock inte kontrollera eller avleda sina reaktioner med viljekraft, och det leder till att man undviker tandvård eller uthärdar tandvårdsbesök under stort lidande. Detta trots att man behöver och önskar tandvård. Det är inte ovanligt att man skäms både för sin tandvårdsrädsla och för sina tänder. Om du har en svår tandvårdsrädsla kan detta vara en form av fobi: specifik fobi för tandvård. 

3. Vad kan tandvårdsrädsla leda till?

Om du, som en konsekvens av svår tandvårdsrädsla/fobi, undviker tandvården under lång tid, kan det leda till försämrad munhälsa och påverka din livskvalitet negativt.

Din tandvårdsrädsla kan leda till att du avskärmar dig från allt som väcker rädsla, såsom tandborstning och övrig munhygien. Detta leder inte sällan till en försämrad munhälsa som påverkar sociala interaktioner, som exempelvis att le och skratta. Du kanske döljer munnen, använder minskad mimik eller ökar din användning av halstabletter och tuggummi.

Konsekvenserna av din rädsla kan även påverka dig psykosocialt bland annat genom mindre delaktighet i sociala sammanhang. Du kanske upplever nedstämdhet och oro, får en sämre sömn och kanske får ett ökat antal sjukskrivningsdagar.

4. Är jag ensam om att vara rädd för att gå till tandläkaren?

Nej, du är inte ensam. Cirka en av fem (20%) är drabbad av tandvårdsrädsla i någon form och fem procent av den vuxna befolkningen lider av svår tandvårdsrädsla.

5. Kan Folktandvården hjälpa mig att övervinna min tandvårdsrädsla?

Ja, inom Folktandvården Västra Götaland finns en effektiv behandling av svår tandvårdsrädsla hos vuxna. Målet är att du som lider av svår tandvårdsrädsla efter behandlingen ska klara av vanlig tandvård, för att sedan kunna besöka tandvården regelbundet utan svår ångest/rädsla/oro inför dina besök. 

Behandlingen finns vid specialistkliniken för orofacial medicin i Göteborg.

Utvärderingar visar att 8 av 10 patienter som genomgår behandlingen blir av med sin svåra tandvårdsrädsla och därefter klarar vanlig tandvård på lång sikt. 

• Först träffar du en tandläkare. Detta besök är ett samtal, ingen undersökning av dina tänder. Vi pratar om din bakgrund och hur din erfarenhet ser ut.
• Vid andra besöket träffar du en psykolog/psykoterapeut för ett utredningssamtal. En bedömning görs sedan tillsammans med tandläkaren om vilken behandling som är lämplig för dig, antingen behandling av fobin eller anpassad tandvård.
• Fobibehandlingen innefattar kognitiv beteendeterapi (KBT) hos psykolog/psykoterapeut. I KBT-behandlingen får du i små steg närma dig det som väcker din ångest i tandvårdsmiljön. Du får hjälp av psykologepsykologenn/psykoterapeuten att bearbeta dina reaktioner. Behandlingen görs i din takt.
• Efterhand kommer du märka att ångesten minskar och du lär dig nya sätt att hantera situationen. Du lär dig att slappna av och känna kontroll i behandlingssituationen.
• I de allra flesta fall behövs ungefär åtta behandlingssessioner hos psykolog/psykoterapeut och därefter ungefär två träningsbehandlingar hos tandläkare, innan du återgår för regelbunden tandvård hos allmäntandvården. 

Kontakta oss idag och bli fri från din tandvårdsrädsla

Det finns flera sätt att kontakta oss för ett första besök: 

• Skriv en egen vårdbegäran. 
• Om du redan har kontakt med allmäntandvården kan du prata med din tandläkare om att skicka en remiss till sjukhustandvården för bedömning avseende fobibehandling mot svår tandvårdsrädsla.