Sara slutar snusa
Visst finns det tandläkare som snusar även om de vet vad det kan innebära för munhälsan. En av dem var Sara Rangmar, tandläkare och klinikchef på Folktandvården Bergsjön i Göteborg. Häng med på Saras inspirerande sluta snusa-resa när hon tar beslutet, förbereder sig och hur hon klarade sig över tid.
Del 1: Beslutet. Om att hon borde veta bättre, men nu ska hon sluta snusa
Del 2: Coachen. Insikter från första mötet med hälsocoach Agnes
Del 3: Förberedelser. Avvänjningsprodukter fixade. Sara får en sluta-snusa-kompis
Del 4: 24 timmar utan snus. Abstinens och konstiga drömmar
Del 5: Grubbla inte! Om att inte tänka så mycket. Och så detta med nikotinspray
Del 6: Snusfri 1 månad. Om råden - och så var det detta med avvänjningsprodukter
Del 7: Coachmöte. Om samarbetet med Agnes
Del 8: Sara har klarat sig. Men tillfälligt bakslag för Jossan
Del 9: Positiva effekter! Saras mun läker och hon kan plötsligt vissla igen
Del 10: Snusfri i 12 veckor. Sista nikotinplåstret och tips till dig som är intresserad
